dieta-pudelkowa

Catering dietetyczny cieszy się coraz większym zainteresowaniem; nie każdy uwielbia gotować, a trzymanie się ściśle zasad diety dla wielu osób może być sporym wyzwaniem. W takich wypadkach idealnym rozwiązaniem będzie dieta pudełkowa, dzięki której nie musisz spędzać już czasu w kuchni. Dzięki idealnie dobranym potrawom kaloryczność dziennego zestawu nie przekracza wyznaczonej wartości, a przygotowane codziennie potrawy są świeże i wyjątkowo pyszne. Jaki catering dietetyczny wybrać i na co zwrócić uwagę?

Którą dietę wybrać?

Tradycyjna, wegańska, jarska, wegetariańska? Bezglutenowa czy o obniżonym indeksie glikemicznym? A może dieta bez laktozy? Wybór jest naprawdę ogromny, dlatego warto zastanowić się dobrze, czego oczekujesz. Dieta wegańska wcale nie polega na jedzeniu wyłącznie warzyw i owoców, a na diecie bezglutenowej możesz spróbować wielu interesujących potraw. Weź pod uwagę także kaloryczność, ponieważ to ona ma kluczowe znaczenie dla zrzucania zbędnych kilogramów. Jeśli będzie zbyt wysoka, organizm nie będzie mógł czerpać ze swoich zapasów i spalać tłuszczu. Zbyt niska z kolei wcale nie oznacza natychmiastowych efektów, dlatego wybór kaloryczności warto poprzedzić rozmową z dietetykiem. To dosyć popularny błąd: wiele osób ogranicza kalorie do minimum i zamiast zbilansowanej diety stosuje drakońską dietę, która jest prostym sposobem na wyniszczenie organizmu.

Nie da się także wiecznie głodować – po okresie postu rzucamy się na niezdrowe przekąski albo spożywamy o wiele większe ilości jedzenia, a to z kolei nie pomaga w odchudzaniu. Wyrwij się z tego zaklętego koła odchudzania i postaw na dietę pudełkową, dzięki której będziesz zjadać dokładnie tyle, ile przewiduje plan diety. Jeśli chodzi o catering dietetyczny, Lublin może skorzystać z usług profesjonalistów i dobrać dietę w taki sposób, by szybko pojawiły się pierwsze efekty.

Czy warto kierować się ceną?

Odpowiedź brzmi: tak… i nie. Z jednej strony możliwość zaoszczędzenia kilkunastu lub nawet kilkudziesięciu złotych kusi. Z drugiej natomiast niska cena idzie często niestety w parze z niską jakością. W takim wypadku posiłki nie spełnią Twoich oczekiwań i sprawią, że sięgniesz po smaczniejsze przekąski lub zamówisz coś z bogatej oferty fast food. Nie ryzykuj i postaw na wysokiej jakości dietę pudełkową. Nie ma jednak sensu przepłacać: nie zawsze droższa propozycja oznacza świeże składniki i idealnie doprawione potrawy. Przy wyborze firmy cateringowej zapoznaj się z opiniami na jej temat – dobra renoma to cenna wskazówka dla klientów.

Możesz skorzystać także z możliwości zamówienia cateringu na próbę: przez kilka dni przetestujesz różne warianty i wybierzesz ten, który będzie Ci odpowiadał najbardziej. Kto wie, może odkryjesz zupełnie nowe dania, które na stałe wejdą do Twojego jadłospisu? Czujesz, że posiłki są zbyt obfite i masz problem ze zjedzeniem całości? A może wręcz przeciwnie – pod koniec dnia dopada Cię głód? Bez problemu możesz zwiększyć lub zmniejszyć kaloryczność potraw.

Related Posts

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Required fields are marked *