Spalacze tłuszczu cieszą się dość dużą popularnością, głównie przez fakt, że skutecznie pomagają zrzucić zbędne kilogramy. Obecnie wiedza na ten temat jest już dużo większa, a coraz mniej osób uważa, że “magiczna tabletka” po prostu odchudza. Spalacze tłuszczu w gruncie rzeczy są opracowywane na bazie naturalnych składników, które przez swoje działanie sprawiają, że podczas wykonywania ćwiczeń organizm człowieka jest w stanie spalić więcej tkanki tłuszczowej, niż w sytuacji gdy nie będzie on stosowany. Jednak wiele osób zastanawia się nad tym, czy skoro spalacze tłuszczu są na bazie naturalnych składników, to czy opłaca się stosować je w formie suplementów diety?
Jak odróżnić naturalny spalacz tłuszczu od sztucznego?
Faktycznie znaczna część spalaczy tłuszczu jest wykonywana z naturalnych składników. Jednak stanowią one zawsze specjalnie dostosowaną mieszankę substancji, aby efekty ich stosowania były zmaksymalizowane. Większe spożycie np. samego pieprzu cayenne (który jest naturalnym spalaczem tłuszczu), nie da tych samych efektów co suplement diety, w którym będzie on jednym z wielu składników. Warto jednak pamiętać, że nie brakuje także preparatów, które bazują na tzw. substancjach sztucznych. W jaki sposób je rozróżnić?
Przede wszystkim po składzie danego preparatu. W tym celu warto wyróżnić kilka najbardziej popularnych składników naturalnych oraz sztucznych, które można znaleźć w suplementach tego typu:
- Naturalne spalacze tłuszczu – są to przede wszystkim takie składniki jak wspomniany wcześniej pieprz cayenne, ale także guarana, cynamon, curry, papryczka chilli, imbir, kurkuma, ocet jabłkowy, czosnek, błonnik, zielona herbata, czerwona herbata, czarna herbata itp.
- Sztuczne spalacze tłuszczu – tutaj zalicza wszelkiego rodzaju substancje odżywcze, które powstają w wyniku np. przetworzenia poszczególnych składników. Będą to zatem m.in. l-karnityna, lecytyna, inozytol, kwas pantotenowy, kwasy omega oraz chrom.
Obie grupy spalaczy tłuszczu będą przede wszystkim działały w oparciu o termogenezę. Czyli podnoszenie temperatury ciała, dzięki czemu np. traci się więcej potu, a tym samym szybciej spala się tkanka tłuszczowa. Jednak sztuczne spalacze tłuszczu będą także działały pobudzająco, dzięki czemu poza podwyższoną temperaturą ciała posiada się także więcej energii. Wtedy można wykonać bardziej intensywny trening, a dzięki temu spalić jeszcze więcej tkanki tłuszczowej.
Zarówno naturalne jak i sztuczne spalacze tłuszczu posiadają swoje wady i zalety, a to na który z nich się zdecydujemy zależy tylko od własnych preferencji oraz sytuacji. Warto w takim razie móc mieć szeroki wybór, aby znaleźć odżywkę najlepszą dla siebie. Z tego względu warto zwrócić uwagę na ofertę sklepu SFD (https://sklep.sfd.pl/Odchudzanie__Spalacze_t%C5%82uszczu-k128.html), która zawiera bardzo ciekawe i różne preparaty, a zatem jest w czym wybierać.
O czym należy pamiętać korzystając ze spalaczy tłuszczu?
Zarówno w przypadku stosowania spalaczy tłuszczu, jak i każdej innej odżywki lub suplementu diety, warto pamiętać o ich głównym przeznaczeniu. Tego typu preparaty mają jedynie być dodatkiem, uzupełniać dietę właściwą, a także aktywność fizyczną na odpowiednim poziomie. W przeciwnym razie mogą wystąpić przeróżne skutki uboczne. W przypadku spalaczy tłuszczu, należy pamiętać o tym, że ich stosowanie nie powoduje spalania tkanki tłuszczowej, a jedynie sprawia, że podczas ćwiczeń jest to bardziej efektywne.
To właśnie dlatego tak wiele mówi się o tym, że rozpoczęcie suplementacji powinno być zawsze skonsultowane z lekarzem lub dietetykiem, który wskaże najbardziej odpowiedni preparat w danej sytuacji. Ponadto, równie ważne jest oficjalne źródło pochodzenia produktu, ponieważ w przeciwnym razie narażamy się na przyjmowanie substancji dopingowych lub szkodliwych dla zdrowia. To powoduje, że warto zaopatrywać się w produkty znanych i cenionych marek, takich jak np. SFD (https://sklep.sfd.pl/), która w swojej ofercie posiada odżywki i suplementy diety najwyższej jakości.
Dodaj komentarz