Jak może Ci pomóc psycholog?

W Twoim życiu pojawił się dyskomfort, z którym nie potrafisz sobie poradzić? Zastanawiasz się nad wizytą u psychologa? Dowiedz się, czym dokładnie zajmuje się osoba wykonująca ten zawód i w jaki sposób może Ci pomóc.

Psycholog – kim jest?

Psycholog to osoba, która ukończyła pięcioletnie studia na kierunku psychologia oraz uzyskała tytuł magistra. W trakcie nauki osoby studiujące psychologię zyskują wiedzę w zakresie osobowości człowieka, emocji, procesów psychicznych oraz szeroko rozumianych zaburzeń psychologicznych.Warto pamiętać, że psycholog nie jest psychiatrą. Nie może on bowiem przepisywać leków, a jedynie świadczyć pomoc na podłożu terapeutycznym. Wyróżnia się kilka rodzajów specjalizacji, możliwych do realizacji w trakcie studiów na kierunku, jakim jest psychologia. Najczęściej wybierane z nich to:

• psychologia kliniczna,
• psychologia biznesu,
• psychologia uzależnień,
• psychologia sportu,
• psychodietetyka,
• psychologia dzieci i młodzieży.

Jaki powinien być psycholog?

Każdy, kto świadczy pomoc psychologiczną, powinien ukończyć studia wyższe z zakresu psychologii. Istnieje również kilka innych kwestii, świadczących o tym, że dana osoba ma predyspozycje do wykonywania tego zawodu. Dobry psycholog cechuje się przede wszystkim wysoką empatią i dużym opanowaniem. Ważne również, aby dbał o swój rozwój, nieustannie kształcąc się w zakresie dziedziny, którą się zajmuje.

Kiedy warto zgłosić się do psychologa?

Do psychologa warto udać się w przypadku, gdy problem, który dotyczy danego człowieka, zaczyna przeszkadzać mu w codziennym funkcjonowaniu. Można to opisać również, jako moment, gdy nie można poradzić sobie z daną trudnością samodzielnie. Warto zaznaczyć, że przed udaniem się na spotkanie ze specjalistą, nie trzeba definiować danego problemu. Często to właśnie psycholog na podstawie rozmowy stara się nazwać trudność, z jaką boryka się jego pacjent. Spotkania ze specjalistą służą również odnajdywaniu przyczyn problemu oraz szukania sposobów, mogących pomóc w jego przezwyciężeniu.

Wsparcie ze strony psychologa – kiedy skorzystać?

Zdarza się, że wizyta u psychologa pozwala zdiagnozować zaburzenia, które wymagają podjęcia długotrwałej terapii bądź rozpoczęcia leczenia farmaceutycznego u psychiatry. Psycholog pomaga wskazać możliwości, jakie ma pacjent, który chce poradzić sobie z danym problemem. Wśród zaburzeń diagnozowanych i leczonych przez psychologów można wymienić między innymi:

• zaburzenia nastroju,
• zaburzenia lękowe,
• zaburzenia odżywiania,
• trudności w relacjach,
• zaburzenia zachowania.

Warto podkreślić, że z usług psychologa warto skorzystać również w momencie, gdy w życiu człowieka pojawiły się trudne wydarzenia okołorozwojowe związane z dużą zmianą adaptacyjną np. ślub, rozwód, śmierć bliskiej osoby. Psycholog świadczy także usługi w zakresie:

• poradnictwa psychologicznego,
• wykonywania testów psychologicznych,
• wystawiania zaświadczeń bądź opinii,
• wydawania orzeczeń.

Na czym polega pomoc psychologiczna?

Ze względu na szeroki zakres możliwości pomocy, jakie oferuje psycholog, można zdecydować się na jedną z kilku dostępnych form wsparcia. Zazwyczaj podczas pierwszej konsultacji, specjalista dostosowuje metodę do danego problemu, tak aby terapia przebiegła w możliwie najlepszy dla pacjenta sposób. Więcej informacji w temacie tego, jakie metody terapeutyczne oferuje psycholog oraz na czym one polegają, można znaleźć w artykule na blogu psychologicznym poradni Spokój w Głowie – https://www.spokojwglowie.pl/psycholog-jak-moze-ci-pomoc/.